ESPA kopjošo procedūru kursi

Lai iegūtu ilgstošu rezultātu labsajūtai un dzīvīgas ādas uzturēšanai, visefektīvākais veids ir regulāra ķermeņa kopjošo SPA procedūru veikšana.

PRETCELULīTA PROCEDūRU KURSS GURNIEM UN AUGŠSTILBIEM (6 REIZES)

Pamanāms un ilgstošs efekts celulīta samazināšanai.

CENA: LVL 275

PROCEDūRU KURSS PIRMS UN PēC DZEMDīBāM (9 REIZES)

Procedūru kurss paredzēts, lai barotu ādu un palielinātu tās elastību, sniedzot komfortu šajā īpašajā laikā (ieteicams veikt visu grūtniecības laiku – pēc pirmajiem trīs grutniecības mēnešiem un trīs mēnešus pēc dzemdībām).

CENA: LVL 600

FIZISKāS SAGATAVOTīBAS NOTEIKŠANA

(2 stundas)
Ļaujiet mūsu kvalificētajiem fitnesa treneriem noteikt Jūsu pašreizējo fizisko sagatavotību! Viņi pārbaudīs asinsspiedienu, sirds ritmu, plaušu kapacitāti un veiks pilnīgu fiziskā stāvokļa faktoru analīzi. Saņemiet padomu par ķermeņa zonām, kurām japievērš lielāka uzmaniba, un ieteikumus par problēmu saudzīgu novēršanu, lai uzlabotu savu fizisko sagatavotību. Jūs saņemsiet savam dzīves veidam individuāli pielāgotu vingrojumu programmu un personīgā trenera ieteikumus. Jūs komfortabli jutīsities fitnesa studijā jau pēc pirmā apmeklējuma. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, Jums tiek ieteikts invididuāls treniņš.

CENA: LVL 20

INDIVIDUāLAIS TRENIņŠ

(1 stunda)
Vai Jums nepieciešams mazliet vairāk uzlabot savu fizisko formu? Ļaujiet mūsu treneriem iepazīties ar Jūsu dienas kārtību un palīdzēt sasniegt jaunus mērķus! Neatkarīgi no tā, vai trenējaties regulāri vai tikai grasāties uzsākt fiziskās aktivitātes – mūsu fitnesa profesionāļi Jums nodrošinās mērķa sasniegšanai atbilstošu treniņu. Ja Jūs vēlaties sasniegt konkrētus rezultātus svara kontrolē, individuāli izstrādātas programmas ir visefektīvākās. Izmantojot jaunākās fitnesa metodes un elementus lokanības un iekšējā līdzsvara uzlabošanai, Jūs redzēsiet un sajutīsiet ievērojamu progresu. Individuālajā treniņā var tikt iekļauti padomi par veselīgu dzīvesveidu un ēšanas paradumiem, kas palīdzēs ilgāk saglabāt sportisko formu un garīgo līdzsvaru.

CENA: LVL 20